Dá pra crescer treinando e só comendo arroz com ovo?
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eles perguntam
15 respostas
4
11
elas respondem
4
9M
Sim
9M
Até da, mas vai sair caro no ovo, porque pra bater a quantidade de proteína diária vai ter que comer muita clara, e o ovo tá caro
anônima
9M
Que dieta horrível, vai morrer desse jeito.
anônima
9M
Sim, mas seria bom emplementar mais alguns alimentos saudáveis. Viver disso não ajuda muito, chega um ponto que se torna enjoativo.
eles respondem
11
anônimo
9M
Desiste dessas coisas de normie, isso não é pra você.
anônimo
9M
Vc tem que ter que consumir os micronutrientes na dose certa, vc vai ter resultados mas não serão os melhores.
Sim
Não é o ideal.
A melhor maneira é tendo refeições equilibradas.
A melhor maneira é tendo refeições equilibradas.
anônimo
9M
Sim, porém o corpo natural possui um limite.
9M
Toma whey
9M
Arroz e ovo, no almoço/jantar.
Durateston e deca de sobremesa.
Durateston e deca de sobremesa.
Não sei dizer
Só se tiver genética.
9M
Mano, não escuta conselho de quem tomou bomba... o shape que você pode ter sendo natural é um shape magro, baixo índice de gordura e com um bom volume, arroz com ovo tem carbo, proteína e gordura...
Bota uma salada caprichada em toda refeição e você que já é magro, vai ficar bonitão.
Bota uma salada caprichada em toda refeição e você que já é magro, vai ficar bonitão.
anônimo
9M
Até da, se bater o ideal de 1,6g de proteína por Kg ao dia. Pra isso vai ter que comer muito ovo, vai variando que é melhor
qual sua dúvida?
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