eles respondem
Quando o estresse bate, eu desconecto.
Mudo o foco, respiro fundo e, se der, meto uma caminhada ou treino pesado.
Nada melhor que o corpo cansado pra cabeça relaxar.
Eu acabei de tomar um banho quente e um comprimido de AAS infantil.
Jogar, vídeo de comédia ,ler mangá e etc
Me isolo, coloco uma música boa e jogo BDO.
Preciso de silêncio e ficar sozinho