Como parar o efeito da cafeína imediatamente?

Tomei uma cápsula de 400 MG depois do almoço, estou com o coração acelerado, falta de ar, ansioso mexendo as pernas igual uma vagabunda cheiradora de pó, a sensação realmente é que eu usei cocaína, durante o dia foi bom, fiquei bem concentradão e produtivo, rápido como um gato, agora quero que para e o efeitos continua só que como eu tou parado tá dando ansiedade, falta de ar e vontades de sair correndo, assoprando pela boca toda hora, não consigo relaxar e pra acabar de completar, esqueci e tomei uma xícara de cafézinho, pqp a Farmácia ainda tá aberta tem alguma coisa que posso tomar que corta o efeito ?