Como você começou a praticar exercícios físicos? O que te motivou?

Ainda não me motivei.
Mas em breve irei.

Pela saúde e qualidade de vida, como já fui atleta de natação, quando a gente pega o gosto pelo esporte e o exercício, vai embora.

Comecei pq estava me transformando em fubanga

Vi umas negonas com a coxas tão grossas quanto a perna de um hipopótamo a correr numa esteira como se estivessem a perseguir a sua presa, de pronto me veio a motivação de que eu precisava para inscrever-me numa sala de esportes e frequentá-la diariamente, com o objetivo de tonificar minhas pernas e bundas.

Aquelas amazonas da academia foram-me a pneuma que deu a vida ao meu eu atlético.

Pra controlar o diabete tipo um

Problemas de saúde. E agora, a idade chegando.

Comecei por questão de saúde e depois estética.

Pré diabetes risco alto, esteatose hepática e obesidade grau 1, odiava exercícios, a diabetes já tava chegando em mim e eu não sabia o porque tinha tanta fome e compulsão por doces, fora as constantes dores nas pernas, desânimo total, não conseguia mais raciocinar direito, procurei um médico e comecei por obrigação a fazer atividade física, pq eu ia ficar muito doente. Uma lição que aprendi, se tu não prevenir, tu vai tratar de algo sério. Eu nunca mais quero voltar pra esse estado.

Rocky, um lutador.

As músicas do Eminem.

Sempre pratiquei. Só parei quando tive lesões...

Sempre gostei de atividades físicas e desde pequeno faço esportes, mas agora estou só fazendo musculação. Faço por causa da saúde e estética

Eu faço academia desde 2017. Foi por saúde, depois se tornou estética e hoje em dia é parte da rotina - se eu fico UM dia sem malhar eu fico como se tivesse faltando algo haha

A ideia de evolução nos esportes, criatividade e diversão pura e simples, é o que me mantém praticando-os.

Desde 2020

Comecei a praticar exercícios físicos por esporte. Foram, são várias modalidades. A motivação foi a bronquite, depois o desenvolvimento pessoal, melhor performance, adrenalina, esporte, prazer, evolução, defesa pessoal e outras habilidades, saúde, desenvolvimento cognitivo(mental), físico e social.

Sim, acredito que a estética também auxilia na motivação para continuar praticando exercícios físicos, bem como a longevidade, postura, boa disposição e ânimo, estado de bem estar, social melhora, comunicação também, bons relacionamentos que agregam valor etc.

Eu não bebo, eu não fumo, eu não uso droga, eu não gasto meu dinheiro a toa.. Então eu tenho que crescer! Tá entendendo? Eu tenho que crescer!! 💪 🏻

Desde a infância eu fui incentivado pela família. Foi um processo natural na minha vida

Comecei depois que vi a carcaça de osso refletida no meu espelho

Sei lá tinha uns 6 anos... Meu pai que me colocou na natação para eu não morrer afogado kkkk dps a motivação foram as competições
Estou sedentário já faz uns 6 anos.
Se eu voltar a fazer exercícios físicos, a motivação vai ser ficar mais gostoso

Comecei a treinar basquete jogo de muito contato físico então eu com 13 anos e 1,62 de altura não conseguia me sobressair, então comecei a treinar pra ficar mais forte. No ensino médio intensifiquei (nunca gostei de academia então treinava em casa mesmo) na pandemia eu simplesmente cheguei no auge. Hoje em dia melhorei o treino e alimentação, treino constante adicionei peso e é literalmente um processo, e muito esforço.
Qualquer pouco que fizer em prol de si é muito, em semanas, meses, anos.

Por enquanto só estou na caminhada mas o que motivou foi minha pedras nos rins e minha pochete.

Estética e saúde

Nunca comecei

Queria ficar gostosinho.

Desde criança sempre pratiquei muitos esportes, adolescente fiquei com vontade de ganhar músculos e ia malhar nos equipamentos da praia, depois fui pra academia.

Me mantive praticante de esportes até começar a ir pra farra, aí caiu bastante minha atividade física.

Depois veio o trabalho... E eu praticava quando dava

Depois a família... E parei quase completamente

Então percebi que precisava ficar forte pra suportar o peso da família e comecei a correr e caminhar, aos poucos fui fazendo alguns exercícios, em 1 ano recuperei minha vontade de fazer esportes e hoje pratico na medida do possível, mas sempre faço minha calistenia em casa