bom eu ficava 2 dias lendo e relendo pra gravar as informações.. mas chegava na hora de apresentar, eu ficava muito nervoso e não saia nada...
no ensino medio eu levava uma colinha no papel e os professores deixavam ler..
na faculdade... ainda tinha esse problema.. apresentou poucos trabalhos e desisti por vergonha.. e passei nas materias ignorando os trabalhos que tinham que apresentar
Eu costumo transformar a parte que vou apresentar em uma sequência lógica de tópicos-chave. Não decoro palavra por palavra, mas sim a ideia central de cada trecho, criando uma espécie de “mapa mental”. Assim, na hora, minha fala flui com naturalidade, sem parecer um robô recitando texto.