Fiquei quatro dias sem ir à academia e agora não tô aguentando levantar, me ajudem!
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anônima
84
21/05/2025 12h50
Fiquei quatro dias sem ir à academia, quinta, sexta, sábado e domingo (sábado e domingo não costumo ir).
Fui treinar perna hj e estou morrendo de dor, inclusive não consegui terminar meu treino de tanta dor
saúde
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anônimo
21/05/2025 12h17
Sofra
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Imperador22
21/05/2025 12h19
Quem mandou faltar. Bem feito!
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anônima
21/05/2025 12h50
Diminui a carga ou as séries eu faço assim quando falto muito dias
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