Pra você, sentir algo — mesmo que ruim — é melhor do que não sentir nada?

As duas primeiras linhas descrevem um caso de depressão, talvez no início, por você mencionar fase.
A vida não é só sentimento. É perigoso se guiar só pelo que sente, já que é algo menos controlável. O equilíbrio entre pensar e agir é o ideal, mas quando se vivem muitas dores e não há lugar para tratá-las de forma segura e acolhedora, sua mente dará um jeito de você sobreviver à elas te deixando anestesiado. Só que isso a longo prazo mina sua vontade de viver, que basicamente se trata de ter objetivos e encontrar prazer no cotidiano.

Não estou dizendo que é seu caso, estou explicando como funciona, porque a resposta à sua pergunta não é nem sim e nem não, abre uma terceira via. A vida não é só sofrimento, e se está sendo, procure ajuda. Terapia, pessoas das quais se confie, uma rotina saudável que te tire da beira do abismo. Força de espírito nessas horas, e fé, para quem tem.

Se quiser conversar mais sobre isso, fique à vontade.

Me sinto totalmente desconectada do mundo e de mim mesma, tem hora que parece que nem sei quem sou, não consigo reconhecer minha própria identidade, acho muito estranho quando olho no espelho e sinto que nem sei quem é essa pessoa, é uma coisa horrível e uma agonia.

Sim, tudo parece cinza e frio, não consigo mais sentir alegria de viver,nem um pouco, parece um vazio dentro de mim, esse vazio é tão ruim também que chega a doer. Mas muitas coisas ainda me afetam, até demais, não tem como entender. Eu não queria sentir nada.

Eu queria parar de sentir,me sinto exausta.

Na hora eu acho pior por que costuma durar muitos dias e semanas, então tentar chorar e não conseguir ou ter que atuar é bem ruim.