Quais hábitos de autocuidado fazem parte da sua rotina?

Oração pela manhã, um pouco de exercício no trabalho mesmo quando estou carregando o carro, uma briga quase impossível de ganhar contra doces e besteira, um almoço equilibrado e um cafezinho da tarde e para fechar uma janta com frutas.
Uma oração para dormir também.

Tento prezar pela qualidade do meu sono e manter minha rotina de treinos

tomar banho? escovar os dentes? cortar as unhas? cortar o cabelo? acho que o basico ksks tem que fazer mais coisa?

Tomar agua com frequência

Não tenho

Muitos.

Tomar banho todos os dias

Passar protetor solar e pentear o cabelo, quando eu penteio...

Gosto de fazer oração, ler livros edificantes, ouvir boa música, sair com amigos e família, e me exercitar

Caminhar, comer bem, meditar, ler, escrever, tocar violão, encontrar os amigos, os familiares, abraçar quem eu amo. Acho que autocuidado vai muito além de skincare

Entender que não sou tão importante.

Abraçar nossa insignificância, por vezes, é o maior ato de amor próprio que podemos fazer por nós.