Eu sou surtada o que fazer?

Crescimento tendo exemplo de um homem péssimo além de uma família desestruturada,e tenho medo de traição, não só de traição mais de ser machucada,eu também sempre estou e alerta e acabou achando que meu namorado está tentando algo pra me enganar,hoje por exemplo ele mandou eu ir buscar um negócio que tava precisando em casa,aí eu não queria deixar ele sozinho porque ele tava arruma né e tava na frente de uma casa de menina ,o que pensei "tá querendo ficar sozinho porque" "deve tá querendo olhar pra ela " algo desse tipo,além de já ter errado em vários momentos,mais até que alguns eu suspeitei com razão por exemplo a prima dele ficar de conversinha com ele no trabalho