Como sair do vício em pornografia?

Deixando de ver pornografia.

Separa da sua mulher, ela merece um homem de verdade. E procure um psiquiatra

Se é um vício e ele está te fazendo mal, você precisa sim de algum tipo de ajuda. É muito difícil vencer qualquer tipo de vício sozinho.

Sinto muito pelo que você está enfrentando. Quero compartilhar um recurso que pode ajudar: o método EasyPeasy, criado para auxiliar pessoas a lidar com vícios, incluindo o vício em pornografia. O link abaixo é específico para esse tema:

https://easypeasymethod.org/pt-br/

Uma dica importante é tentar se abrir sobre isso com sua esposa. Ela é sua parceira e pode ser uma grande aliada nessa jornada. Não sei como é a relação de vocês, mas, na minha visão, a honestidade em momentos difíceis é fundamental para colocar as coisas de volta nos trilhos.

Quando sua situação financeira permitir, também vale buscar ajuda profissional especializada.

Estarei torcendo para que você consiga superar esse vício. Força!

Cara, nem sei bem o que dizer, eu geralmente ocupo minha mente vendo outros entretenimentos como filmes ou series, aquela matatonada.

https://www.comoparar.com/
Aqui está um forum inteiramente voltado a esse tema, sugiro a leitura e abertura de um diário.

Suponho que esteja suscetível a gatilhos, não tem muito o que fazer, é resistir e resistir.
O que funcionou bem comigo foi simplesmente sair de casa, bateu a vontade, fuja.
Só de mudar de ambiente você já sente sua mente acalmar e parar com os pensamentos sexuais.

Evite todo e qualquer gatilho, se acontecer não se renda, pare tudo o que está fazendo e saia da internet, só volte se for realmente necessário e após algum tempo.

Dificulte seu acesso bloqueando sites perigosos, neste fórum é ensinado o passo a passo.

Coloque metas e hobbies no horario onde costumeiramente você está entregue ao vício, isso reeduca seu cérebro.

Converse com sua parceira sobre esse problema, o vício é solitario e silencioso, ao falar dele você vai contra essa tendência e adiciona uma camada a mais de propósito no seu objetivo.

A vida sem pornografia é MARAVILHOSA.
você vai parar de enxergar as pessoas como pedaços de carne e poderá ver através de sua real essência, você vai ficar impressionado com essa capacidade, a empatia que isso desperta é mocionante.

Entenda que está numa jornada e uma queda não representa o fim, ou incapacidade mas é a constância que te tirará de fato do vício.

Boa sorte ❤️

Tenta bater uma sem precisar ver pornografia, a vontade vai passar e você não vai querer mais ver, ai com o tempo você vai se acostumando a bater sem a pornografia, e um dia você vai parar de bater em qualquer contexto.

tem algum aplicativo que te induz a ir p esses sites? tik tok por exemplo, se for o caso ent desinstala ele e passa o seu tempo conversando com a sua esposa por exemplo

Cara, procure evitar de consumir conteúdos que trazem gatilhos, infelizmente hj as redes sociais principalmente o tiktok influência muito o consumo, tenta ocupar mais a mente em outras coisas, como ver série, filmes, videogame, trabalho, estudo e sair pra lugares que você gosta aí com tua esposa, mas não culpe ela e sim vc mesmo, faça isso antes que seja tarde

Não tenho o menor interesse em parar de ver pornografia

O pessoal leva muito a sério coach que fala mal de pornografia

Quanto tempo gasta por dia assistindo porno?

Primeiro passo é saber que está viciado, segundo tomar atitude, terceiro é afastar das redes, quarto reconectar com sua muie

vc precisa ocupar sua mente com algo diferente, algo que muda sua vida e seu futuro, por exemplo, estudar pra seguir uma profissão na sua vida.... ou mudar de país, sua mente vai expandir!!!