eles respondem
Acabei de ver isso no insta agora mesmo
É só não ficar enfiando os dedos no cu antes de roer que com certeza você não vai pegar uma bactéria dessas kkkkkk.
Agora sobre formas de parar de roer, talvez se você chupar uma bala toda vez que der vontade de roer.
Pergunta interessante, dos 5 aos 19 anos eu ruia minhas unhas, depois que comecei a trabalhar integralmente eu sujava minhas mãos direto, e quando chegava em casa eu ia tomar banho e lavava as mãos e unhas com escova e depois as cortava com um cortador pra não acumular sujeira, depois fui pegando o hábito e estou a quase um ano sem roer unha.
Pra mim o que resolveu foi ter que usar aparelho. Não conseguia roer pq doía demais. Daí acabei parando. Espero que não seja algo que vc precise passar pq usar aparelho é um porre
Faça mais exercícios para soltar a ansiedade.
Complicado isso aí cara...
quando descobrir me telefona amiga
Substituição, troque esse hábito por outro hábito e tente descobrir o gatilho que faz você roer as unhas.
Arranque as unhas com um alicate.
Geralmente eu vou me obrigo a fazer algo, deu vontade bebo agua, deu vontade pego a chave no meu bolso, ou passo álcool em gel nas mãos funciona tbm.
elas respondem
Pode ser ansiedade, já foi ver?
Existem uns esmaltes para isso, já tentou?
Também tem a questão do autocuidado, começa a fazer sua unha toda semana.
Outra dica? Unhas em gel, são muito duras.
Pintar elas,ou passar pimenta nelas pra começar a lembrar que não pode, quando a boca queimar você vai entendendo,vai aprender rápido.
Que triste a morte do jovem.
Eu tenho a mania de colocar a mão na boca,vou parar. Não fico roendo as unhas,mas fico colocando o dedo na boca.
Passa esperma nelas, o gosto de porra é tão ruim que vc rapidamente irá parar de roer.
Base de cavalo de pau é um esmalte tão ruim que vc não ia querer nunca mais roe unhas até pq base de unha ela é muito fedida e muito eficaz antes eu fazia isso minha mãe falou vc não gosta de fazer a unhas e tals vamo começar fazer usar uma base com cheiro de cravo
É horrível essa base de verdade e pior é muito forte cheiro VC não vai querer nunca mais senti cheiro e meu caso foi pô causa da ansiedade tristeza estresse então tem tudo isso .
fica olhando fotos de unhas bonitas no pinterest, você vai ficar com inveja e determinada a ter unhas bonitas tbm. Funcionou comigo
Tbm não sei, tenho o mesmo problema.
Passa esmalte de pimenta, ou vc passa a própria pimenta nas unhas.
Só assim que eu fiz para parar de roer as unhas, faz dez anos que ñ fico roendo as unhas. Hoje em dias elas estão grandes e fortes.
Esmalte de pimenta funciona pois quando automaticamente vc coloca a unha na boca, sua língua queima levemente.
Seja decidida no que você quer.
Comece a ter o hábito de sempre deixar sua unha cortada e bem esmaltada. Se ela tá bonita, o gatilho de destruí-la será menor.
Deixar sempre lixadas e pintadas (os esmaltes escuros são os melhores pra isso). Quando nao der tempo de pintar, passa uma base.
Existem esmaltes específicos para isso. Tinha duas colegas com o mesmo problema, uma delas parou. A outra também havia parado, a unha cresceu, mas ela não continuou com os cuidados, rói tanto as unhas que a cabeça dos dedos ficam a mostra.