Como vencer os pensamentos intrusivos? Vocês já tiveram?

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anônimo
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1a
É cada pensamento macabro as vezes não dá para controlar
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
4 respostas
1
3
elas respondem
1
anônima
1a
Tenho toda hora,os meus são principalmente pensamentos pessimistas com relação a mim,e preocupação excessiva.
eles respondem
3
Pensar todo mundo pensa, é só guardar para si, não fazer mal a ninguém, não falar tudo o que pensa e só viver em paz
Complicado isso aí cara
Não faça
Primeiro pedir ajuda ao DEUS CRIADOR, segundo ler o evangelho, a Bíblia, terceiro ouvir louvores ao invés de ouvir qualquer tipo de música, dormir cedo, acordar cedo, fazer exercício físicos, se alimentar bem, ler bons livros beber bastante água, ao persistirem os sintomas a psicóloga de uma igreja deverá ser consultada.

Quando ocupamos a mente com o que é bom, fica mais difícil pensamentos intrusivos assumirem o controle.