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elas respondem
eles respondem
Beber mais água
Comer menos porcaria
Mais exercício
O básico da saúde
Comer menos porcaria
Mais exercício
O básico da saúde
Comer menos carboidratos refinados e mais carboidratos de boa qualidade, comer menos sal, praticar exercícios físicos e o resto você já deve saber
