O que vocês fazem para eliminar sentimentos negativos, apáticos e tudo de ruim?
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anônimo
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1a
Sentimento, pensamentos
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eles perguntam
26 respostas
10
16
elas respondem
10
anônima
1a
Me isolo, assisto vídeos bobos na internet e tento me conformar que é normal, que todos tem problemas internos.
anônima
1a
Hj tá difícil, até professor que fazia bullyng na sala, literalmente me chamando de burra eu vi hoje, cumprimentei? Não.
1a
transo
anônima
1a
Calmantes.
anônima
1a
Oro sobre isso, depois busco meditar sobre a situação. Pensar na melhor forma de agir, ou senão só silêncio a mente. Focar no momento presente ajuda muito.
1a
Me isolo.
Choro.
Ocupo minha mente, fazendo várias coisas.
Choro.
Ocupo minha mente, fazendo várias coisas.
Ouvir música.
Falar alto (sozinha num tom normal para quem está a falar com alguém).
Escrever, melhor fazer no papel porque dá para escrever com intensidade e com a "feiura" que a situação trás.
Ver videos engraçados.
Falar alto (sozinha num tom normal para quem está a falar com alguém).
Escrever, melhor fazer no papel porque dá para escrever com intensidade e com a "feiura" que a situação trás.
Ver videos engraçados.
anônima
1a
Às vezes eu surto e choro,apenas essas duas coisas.
anônima
1a
Escuto músicas depressivas
Deixo me consumir.
eles respondem
16
anônimo
1a
Eu praticamente só tenho sentimentos negativos. Não tento eliminá-los, apenas tento conviver com eles e camuflar, tento não demonstrar para as pessoas, para não ficar aquela vibe pesada.
Não lembro a última vez que me senti bem, que me senti feliz por muito tempo. Acho que só se acontecesse algo muito bom na minha vida, se algo ou alguém me trouxesse felicidade, eu conseguiria afastar um pouco tudo isso.
Bom, eu não espero aconteça, então...
Não lembro a última vez que me senti bem, que me senti feliz por muito tempo. Acho que só se acontecesse algo muito bom na minha vida, se algo ou alguém me trouxesse felicidade, eu conseguiria afastar um pouco tudo isso.
Bom, eu não espero aconteça, então...
1a
Olha, hoje eu simplesmente não consigo guardar rancor, magoas, simplesmente vivo minha vida, perdoo, não faço mal a ninguem.
anônimo
1a
acendo um incenso e fumo um beck!
acho que escrever ou gravar um aúdio falando sobre o que incomoda/preocupa ajuda, lembrar de 3 coisas positivas que tenham acontecido no dia, por mais bobo que seja, também ajuda.
Consumo memes
1a
Meditação, silêncio absoluto na mente por uns 10/20 minutos por dia, não só serve pra isso como pra muitas outras coisas : )
1a
Não consigo
anônimo
1a
Vídeo games, filmes, músicas
1a
f1
Eu faço exercícios
anônimo
1a
Não elimino.
1a
Tento evitar alimentar tais pensando focando minha mente em outras atividades, como trabalho, estudo e hobbys.
Let it be
Tento não pensar neles
Por que eu eliminaria eles? Eles que me fazem humano.
anônimo
1a
Depende do momento, mas eu tento me ocupar com algo que me tire da cabeça esse turbilhão. Pode ser jogar alguma coisa, treinar, escutar música ou até sair para dar uma volta.
qual sua dúvida?
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