Como ter um peitoral fibrado?
Quais exercícios vc faz para fortalecer o peitoral?
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eles perguntam
16 respostas
3
13
elas respondem
3
20d
Complicado isso ai cara
anônima
20d
Só fazendo academia que você tem um peitoral fibrando
anônima
20d
Não sei dizer
Complicado isso aí, cara
Complicado isso aí, cara
eles respondem
13
20d
Complicado isso aí cara
Treina, comer e dormir.
Supino inclinado, supino reto e crucifixo
complicado isso ai cara.
anônimo
1a
Suco
anônimo
1a
É mais fácil arrumar grana, aí vc fica mais atraente pra elas do que um cara sarado
Usando o suco milagroso
anônimo
20d
Sentando na rola do amigo
20d
Passando fibra óptica por cima do peito
20d
Você? Vai precisar de bastante cardio e depois uns exercícios de musculação!
20d
voadô e supino declinado, Big Sergio
anônimo
20d
Flexões e barras fixas supinadas já fazem vc ter um peitoral acima da média. Se adicionar uma dieta adequada melhor ainda. Mas mesmo que vc não faça dieta e que esteja acima do peso. Se vc treinar vc não será igual um gordo sedentário. Vc será um gordo que treina, e obviamente vai ter uma aparência melhor. Não a ideal. Mas melhor do que a de um sedentário.
20d
Caldo de feijão
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