Será que minha massa magra aumentou e por isso deu esse peso na balança?
Comecei a treinar na academia em janeiro e estava com 98kg. Hoje me pesei e estou com 100kg. Me assustei pq nunca pesei tudo isso. Mas sinto muita diferença no meu corpo, as roupas estão mais folgadas, meu rosto afinou...
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elas perguntam
9 respostas
7
2
eles respondem
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1a
Não sou especialista, mas creio que tenha uma relação peso/volume.
O músculo é bem mais denso que a gordura, 1 kg de músculo tem uma área/volume bem menor que o mesmo peso de gorura, que ocupa mais espaço no seu corpo. Então mesmo o peso total subindo é normal o volume aparente diminuir.
A diferença entre as pesagens é de 2 kg, pelo menos pra mim, essa variação é muito normal. O que pode indicar o pouco tempo do treino e dieta. Persevere que você notará maiores mudanças com mais tempo de treino e dieta.
O músculo é bem mais denso que a gordura, 1 kg de músculo tem uma área/volume bem menor que o mesmo peso de gorura, que ocupa mais espaço no seu corpo. Então mesmo o peso total subindo é normal o volume aparente diminuir.
A diferença entre as pesagens é de 2 kg, pelo menos pra mim, essa variação é muito normal. O que pode indicar o pouco tempo do treino e dieta. Persevere que você notará maiores mudanças com mais tempo de treino e dieta.
O melhor modp de saber isso eh fazer uma avaliação física que vai dar o % de cada componente corporal
massa magra pesa mais que gordura. portanto é possível que seja isso
1a
Depende da sua alimentação.
No seu caso vc trocou gordura por massa magra
O certo é vc perder peso, já que está tentando emagrecer.
Sua alimentação está errada
No seu caso vc trocou gordura por massa magra
O certo é vc perder peso, já que está tentando emagrecer.
Sua alimentação está errada
1a
Não
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1a
Se perdeu medidas, pode ser que sim. Caso contrário, pode ser que tenha engordado.
elas respondem
2
anônima
1a
Sim,se não é gordura é massa magra mesmo.
1a
Qual sua altura pra pesar tudo isso?
Deve ser os músculos que aumentaram e fez diferença na balança.
Deve ser os músculos que aumentaram e fez diferença na balança.
qual sua dúvida?
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