Como tirar os pensamentos ruins e negativos de uma vez?
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anônimo
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As vezes(sem querer lógico) eu penso em coisas ruins,e muito involuntário,tem dia que eu penso muito,tem dia que penso pouco,e tem dia que quase não tenho isso,eu comecei a ter isso depois da pandemia,ate 2019 eu não pensava essas coisas, alguém sabe oque eu faço pra tirar essas coisas da mente? Isso acaba comigo as vezes,sinto que se não tivesse isso seria mais feliz.
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eles perguntam
5 respostas
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elas respondem
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Vai substituído um pensamento ruim pelo pensamento bom . Leva um tempo para mudar a mentalidade
eles respondem
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anônimo
1a
Colocando em prática.
Tendo pensamentos positivos
1a
Sendo uma pessoa diferente ou morrendo.
1a
Não tiro
qual sua dúvida?
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