Mulheres, vocês fazem o poderoso agachamento sumô usando um halter de quantos kg atualmente?

Question

1

Principe10

252 13/03/2025 16h52

É um dos melhores exercícios da musculação, junto com o agachamento tradicional, remada e supino.

saúde

Answer 1

anônima

12/03/2025 14h08

Max 70kg

Answer 2

Vivys

12/03/2025 14h27

3 anilhas de 10kg no step
40 kg no smith
20 kg agachamento livre

Answer 3

GarotaDourada

12/03/2025 15h19

Eu nunca fiz,por enquanto.

Answer 4

Dipiranha

13/03/2025 15h17

Nunca fiz nada disso. Nem posso, minha coluna dói.

Answer 5

miuda_atomica

13/03/2025 16h52

Não faço agachamento.

Answer 6

jhonny0_0

12/03/2025 14h04

Acho difícil alguém fazer isso do sumô