Você que treina musculação, já sabe que o peito não pode pegar tanto peso igual as costas ou quer se lesionar?
A tua remada sempre vai ter mais peso do que teu supino. Ponto.
Tem muito idiota que rompe o peitoral porque trabalha com cargas que deveriam estar sendo direcionadas pras pernas e costas que são músculos maiores e que suportam mais peso.
Tem muito idiota que rompe o peitoral porque trabalha com cargas que deveriam estar sendo direcionadas pras pernas e costas que são músculos maiores e que suportam mais peso.
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eles perguntam
5 respostas
2
3
elas respondem
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anônima
1a
Não treino musculação,mas obrigada.
anônima
1a
Não treino peito
eles respondem
3
1a
Legal né
Mas, e as ppk ?
Mas, e as ppk ?
No máximo faço flexões.
Mt bom
qual sua dúvida?
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