Você que treina musculação, já sabe que o peito não pode pegar tanto peso igual as costas ou quer se lesionar?
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Principe10
Principe10
140  12/03/2025 09h40

A tua remada sempre vai ter mais peso do que teu supino. Ponto.

Tem muito idiota que rompe o peitoral porque trabalha com cargas que deveriam estar sendo direcionadas pras pernas e costas que são músculos maiores e que suportam mais peso.

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eles perguntam
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elas respondem
GarotaDourada
GarotaDourada
12/03/2025 09h06
Não treino musculação,mas obrigada.
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anônima
anônima
12/03/2025 09h40
Não treino peito
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eles respondem
Romeu_
Romeu_
12/03/2025 09h12
Legal né
Mas, e as ppk ?
0 comentários 0 1
 
Thiagogoth28
Thiagogoth28
12/03/2025 08h58
No máximo faço flexões.
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