Tu ainda faz agachamento no lixo do hack ou smith pra tirar o movimento natural do corpo e quebrar um joelho?
Agachamento tem que ser com halteres ou barra livre.
Tem que ter consciência corporal nessa porra.
Sai das máquinas.
Tem que ter consciência corporal nessa porra.
Sai das máquinas.
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eles perguntam
7 respostas
4
3
elas respondem
4
anônima
1a
Seus pais são primos?
Só no lixo do smith, adoooooooro. Faço direitinho como se estivesse fazendo no livre.
anônima
1a
Nunca fiz.
1a
Meu Deus kkkkkkkkkkkkkkk
qual sua dúvida?
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