Fazer musculação ajuda a melhorar a dor nas costas?
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elas perguntam
10 respostas
7
3
eles respondem
7
anônimo
1a
Sim, o que fortalecerá a musculatura dessa região e de bônus ajuda em uma postura correta. É um ciclo do bem.
Sim, porém tem que fazer a execução certinho
1a
Só dói mais
1a
Ajuda.
1a
Sim e muito
1a
Com certeza o fortalecimento muscular e de suma importancia nestes casos com o acompanhamento por um profissional expecializado em casos como esse melhor ainda
Depende da origem da dor. Se for na estrutura óssea, por exemplo hérnia de disco, a dor não irá passar. O ideal é procurar um ortopedista para melhor análise.
elas respondem
3
anônima
1a
Não entendo muito, mas dizem que os músculos ajudam a preservar tudo que é essencial no corpo como os ossos, os órgãos, as articulações e provavelmente a coluna também
No caso de dor nas costas e mais indicado que você faça pilates
anônima
1a
Sim
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