Fazer agachamento com halteres conseguindo já com 10kg, 10, 11 repetições, já uma boa carga considerável né?

-2

Principe10

252 23/10/2024 23h29

Porquê tu tem que segurar os 10 kg com os braços.

Não é igual agachar na barra que as costas seguram o peso.

saúde

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seline_

23/10/2024 21h09

Pega 20kg Príncipe. Projeto verão.
Bora! mete o shape pra usar sunga no verão.

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eles respondem

xHiatusx

23/10/2024 21h04

É uma carga bem de iniciante Principe

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Rei_Arthur

23/10/2024 21h05

Kkkkk

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ditador_

23/10/2024 21h14

+10 pontos.

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Steve_Harrington

23/10/2024 23h29

Sim

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