Tem algum fisoterapeuta no site que pode indicar alguns exercicios pra dor nas costas?

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anônimo

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eles perguntam

7 respostas

elas respondem

Procure um médico. Pode ter algo mais por trás dessas dores que um simples exercício não irá resolver. Uma avaliação médica é sempre importante.

Respondam aí povo.

anônima

Coloca os cotovelos na parede e empurra o pescoço

anônima

É melhor procurar um médico

eles respondem

Evite fazer amor de quatro, escolha posições mais confortáveis pra sua coluna

Mas em qual região é a dor ? Lombar ?

Existem alongamentos que aliviam .

Dimmie

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