Por que eu não consigo engordar fácil?
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anônimo
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2a
Eu como bem até,mas todo mundo fala que tô magro,até quando tava na academia
Será que vou ter que comer até o reboco das paredes nessa porra pra crescer?
Será que vou ter que comer até o reboco das paredes nessa porra pra crescer?
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22 respostas
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elas respondem
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anônima
2a
Não para de fazer chuca . Fica difícil
anônima
2a
Agradeça
2a
Come todos os dias pão com manteiga por 3 meses e irá engordar uns quilos.
2a
Quem mandou ser o preferido de Deus? Eu tbm sou assim...sou a própria Magali ^^ rs
anônima
2a
Pode ser algo ligado a genética
Situações como essa podem estar ligadas tanto ao perfil metabólico, queima de calorias num ritmo muito acelerado. O grande problema de situações como essa é a tentativa deliberada de ganhar peso a qualquer custo, sem se preocupar com a qualidade dos alimentos, levando ao consumo de alimentos muito gordurosos, sem grande valor nutricional.
anônima
2a
tem q ser alimentos caloricos
2a
Vá ao médico
anônima
2a
Também quero saber, tô lutando pra conseguir 5 quilinhos
eles respondem
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É porque você é muito novo.
Espere só chegar aos 40 anos...
Eu era "seco" até uns 35 anos, nunca passava de 75kg. Agora, estou com quase 100kg.
Espere só chegar aos 40 anos...
Eu era "seco" até uns 35 anos, nunca passava de 75kg. Agora, estou com quase 100kg.
anônimo
2a
Ectomorfo.
anônimo
2a
Bate duas coca colas com várias e várias coxinhas por dia que tu vai ver o leitão que tu vai virar
Não entendo
anônimo
2a
Você precisa de hipercalórico, isso faz 100 vezes mais efeito do que qualquer refeição
Provavelmente vc tem um metabolismo bem acelerado.
Eu tenho um companheiro de trabalho que come uma barbaridade (seguramente mais que o dobro do que eu como), mas ele é magro como um palito e eu sou gordo (não chego a ser obeso, mas tenho aquela "barriguinha de chopp, apesar de não beber)
Eu tenho um companheiro de trabalho que come uma barbaridade (seguramente mais que o dobro do que eu como), mas ele é magro como um palito e eu sou gordo (não chego a ser obeso, mas tenho aquela "barriguinha de chopp, apesar de não beber)
anônimo
2a
Porque é um sortudo privilegiado do krlho
Faz o seguinte começa a comer bastante e tomar hipercalórico. Vai crescer rapidinho
Logo logo vai desejar voltar a onde está hoje.
E eu acho que comer reboco com porra não vai te ajudar Kkkkkkkkkk
Faz o seguinte começa a comer bastante e tomar hipercalórico. Vai crescer rapidinho
Logo logo vai desejar voltar a onde está hoje.
E eu acho que comer reboco com porra não vai te ajudar Kkkkkkkkkk
Estou passando pela mesma dificuldade.
Minha dica é que você faça todas as refeições do dia, se possível:
Cáfe da manhã, almoço, café da tarde, janta..
Inclua alimentos calóricos, carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis
Além disso, colocar um hipercalórico pra bater com frutas, granolas, leite, pasta de amendoim e mel, também é ótimo, pois pra engordar, é necessário entrar em superávit calórico (comer mais do que seu corpo gasta) todos os dias. É uma luta.
Minha dica é que você faça todas as refeições do dia, se possível:
Cáfe da manhã, almoço, café da tarde, janta..
Inclua alimentos calóricos, carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis
Além disso, colocar um hipercalórico pra bater com frutas, granolas, leite, pasta de amendoim e mel, também é ótimo, pois pra engordar, é necessário entrar em superávit calórico (comer mais do que seu corpo gasta) todos os dias. É uma luta.
2a
Porque é jovem.
Metabolismo acelerado. Coma mais, soe menos. Durma bem.
2a
Não sei
anônimo
2a
famoso bumbum guloso
anônimo
2a
Para engordar é preciso comer muito e durante o dia todo praticamente, sempre estar beliscando alguma coisa, de preferência gordurosa ou doce.
Exemplo: hj mesmo acordei e já comei dois pedaços de pudim bem grande, almocei, comi bolacha, macarrão e tapioca tudo isso durante 12:00h e 13:30h.
E provavelmente vou comer mais lá para umas 15h ~ 17h além da janta, claro.
Exemplo: hj mesmo acordei e já comei dois pedaços de pudim bem grande, almocei, comi bolacha, macarrão e tapioca tudo isso durante 12:00h e 13:30h.
E provavelmente vou comer mais lá para umas 15h ~ 17h além da janta, claro.
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