Come definir músculos inferior do abdômen com mais facilidade?

-2

anônimo

28 26/08/2024 11h00

Eu tenho abdômen definido porém os inferiores tenho uma pequena pochete q quase n da para notar, porém quando tou com a barriga cheia ela se destaca um pouco, com definir melhor a parte inferior?

saúde

entre na sua conta para poder responder.

eles perguntam

respostas

1 5

elas respondem

lett

19/08/2024 14h22

come babosa

eles respondem

Bianchi

19/08/2024 14h13

Definir abdômen e facilidade não cabem na mesma frase.

anônimo

19/08/2024 14h11

Não entendo e n me importo com musculação

anônimo

19/08/2024 14h11

Ganhando massa magra

Nostravamos

19/08/2024 14h13

1 - Corrida
2 - Faça abdominais encolhendo a barriga e forçando ela (como se fosse posar pra foto). De preferência Infra

Steve_Harrington

26/08/2024 11h00

Não sei

Qual sua dúvida?

faça sua pergunta