O que acham de uma caneleira de 6kg, acham que dá pra dar uma engrossada nas pernas?
0
anônima
224
2a
Treino em casa, não quero ir pra academia
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
5 respostas
3
2
eles respondem
3
2a
Legal pra caramba
2a
É bem interessante.
Tem exercícios melhores .
elas respondem
2
2a
Melhor investir em anilhas de ferro mais pesada e fazer vários tipos de agachamento.
2a
Claro, mas acho que tem outros melhores tbm.
Eu tbm faço em casa, mas só com o peso do próprio corpo, não uso pesos adicionais.
Com a execução dos treinos sendo feitos corretamente vc terá bons resultados.
Eu tbm faço em casa, mas só com o peso do próprio corpo, não uso pesos adicionais.
Com a execução dos treinos sendo feitos corretamente vc terá bons resultados.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!