Você tem alguma técnica para acalmar a si mesmo quando está estressado?
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anônima
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2a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
25 respostas
15
10
eles respondem
15
2a
Sim, f1 funciona muito bem pra mim.
Se possível me afasto e fico sozinho.
anônimo
2a
Eu uso o box como meu suporte pra dias de estresse realmente ajuda bastante.
anônimo
2a
Ouvir música
anônimo
2a
Ultimamente pouquíssimas coisas estão conseguindo resolver meu estresse, que são correr e comer chocolate
2a
Nada que uns 8km de caminhada não resolva.
2a
Invoco demônios e converso com eles.
Tomo ar livre e saio para ver o mar
2a
Venho aqui pro site descontar em todo mundo.
anônimo
2a
Jogar vídeo game, ouvir Lo-fi...
2a
vejo sua foto
Dormi e dormi
anônimo
2a
Hobbies são uma excelente forma de cuidar do bem-estar mental e emocional.
2a
Me calo, mudo minha feição, me torno pra mim mesmo, e deixo as coisas rolarem por si só, depois retomo. As vezes não funciona, mas somos humanos
2a
Não tenho, espero passar
elas respondem
10
anônima
2a
Bato siririca
anônima
2a
Tomo banho, deito na rede e durmo.
Inclusive eu queria fazer isso agora T-T
Inclusive eu queria fazer isso agora T-T
2a
Foco na respiração.
2a
Quebrar as coisas, me morder, socar paredes e falar palavrão
anônima
2a
Respiro profundamente
anônima
2a
Sim, esfolar a cara do cidadão no chão do asfalto.
2a
Foco na respiração (meditação).
2a
sim, chamo de: procurar mais coisas ainda pra fazer e não perceber que estou estressada, apenas triste com depressão sem tempo e cansada prestes a ter um burnout vou me matar hoje às 23:99, mas estressada nunca
anônima
2a
Tento me distrair de alguma forma... como, converso, assisto algo, música...
anônima
2a
bater siririca vendo sua foto
qual sua dúvida?
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