Caminhar pode ser tão bom quanto fazer academia?
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eles perguntam
5 respostas
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eles respondem
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2a
São finalidades diferentes mas no meu ponto de vista academia tem mais benefícios de maneira geral do que a caminhada pelo desenvolvimento de músculos
2a
Depende do seu objetivo. Se for pra ganhar músculos, caminhada por si só não vai ajudar.
qual sua dúvida?
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