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eles respondem
Varia de pessoa a pessoa, há quem diga que em 1 mês sinta uma leve diferença, uma dieta saudável basta sim
elas respondem
Pelo que já vi, a maioria começa a ver resultados mais expressivos a partir de um ano.
Constancia na malhação, alimentação adequada você nota o ganho de massa muscular com aumento de peso e melhor caimento das roupas.
