Parei de tomar whey e minhas espinhas sumiram.

Mostra o shape ae, maromba

Olá, você tem pré disposição a acne. Whey causa sim um aumento de espinhas em certas pessoas, tenta trocar depois por um whey isolado pq já vi pessoas dizendo que melhorou dps que trocou.

É proteína extraída do soro do leite, é de se esperar que dê espinhas mesmo, principalmente pra quem já tem uma tendência natural.

https://www.gsuplementos.com.br/blend-vegan-growth-supplements-p988005
Esse é proteína extraída de arroz e de ervilha.

Toma shake de peito de frango

Toma albumina

Parabéns.

Aí sim

Incrível

tome whey e depois use sabonete de enxofre

A única fonte de proteína no mundo é o whey, não é mesmo?!

Proteína bovina é uma boa troca.