O que ajuda a passar a ansiedade?
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anônima
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2a
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elas perguntam
19 respostas
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eles respondem
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anônimo
2a
Depende de qual tipo de ansiedade, o que te deixa ansiosa ? Essa é uma boa pergunta pra saber o que te deixa agitada, porque ansiedade nada mais é do que agitação por determinado estímulo. Mas diferentemente de TDAH que é passado geneticamente, a ansiedade não ! Ela é puramente treinável e é a pessoa mesma que se treina a ser ansiosa, porque você não experimenta se controlar mais ? Ter um autocontrole é essencialmente importante na vida, tanto na sua rotina quanto nos seus relacionamentos familiar e profissional. Se você não aprender a se controlar, infelizmente não vai ser alguém em um site que vai te deixar controlada e nem outra pessoa, vai ser você mesma.
anônimo
2a
Se afastar de pessoas é um grande passo.
anônimo
2a
Exercícios físicos. Não tem erro.
2a
Fazer sexo.
Maconha
2a
Maconha.
2a
Nada ajuda.
2a
- Remédio
- Racionalidade
- Tempo
- Distração
São os q me vieram em mente, mas o tempo é a cura definitiva pra ansiedade, vc passa pela experiência sendo boa ou ruim, ela passa.
- Racionalidade
- Tempo
- Distração
São os q me vieram em mente, mas o tempo é a cura definitiva pra ansiedade, vc passa pela experiência sendo boa ou ruim, ela passa.
2a
Terapia e intervenção medicamentosa ajudam a combater a ansiedade, ainda mais se for generalizada.
elas respondem
9
anônima
2a
mudar esses pensamentos que estao te causando a ansiedade, afinal nada é do nada, uma coisa leva a outra.
anônima
2a
Fumar e beber, mas não faça isso. Caminho sem volta.
2a
Eu fico de fone o dia todo… cruzo os braços nos ombros e fico dando batidinhas e exercícios de respiração
2a
Chá de camomila
anônima
2a
Tô passando mal aqui, com medo de uma pessoa que eu amava estar na rua nesse exato momento prestes a morrer.
2a
Respirar num saco de papel. Os nossos pulmões soltam CO2 e se você respirar novamente ele vai acontecer um balanceamento de dióxido de carbono/oxigênio no seu sangue e aí você vai ficar calma.
2a
Uma vez soube que segura uma pedrinha de gelo resolveria
anônima
2a
Comecei a fazer academia, me ajudou muito.
anônima
2a
Exercício físico constante e de alta intensidade.
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