Qual o seu nível de atividade física?

Péssimo.

todos os dias

Toda hora

Não me orgulho disso, muito pelo contrário.

Não faço nada, só gasto calorias com os movimentos intestinais e minhas respostas elaboradas aqui no site.

2 faço exercícios 2 vezes por semana

Essa

Nenhum

Estou meio sumido da academia, preciso voltar. Mas tem uma garota lá que deixa o clima estranho.

Corrida, academia e natação

Novamente parei com musculação

Votei errado.
Treino de segunda a sábado, no domingo eu apenas caminho.

Sou professor de educação física e personal trainer. Então isso é minha rotina.

só descanso domingo

Mainichi.

Esse

Nenhum

Eu só caminho uma vez ou outra.

As vezes, faço nos sábados tbm, depende de minha coragem.

Somente esta semana que não fiz, embora meu trabalho já garanta caminhadas kkkk

Essa opção

porém depende