Quais suas técnicas para combater a insônia?

Durmo às forças

Deitar e assistir alguma coisa, sempre funciona

- Desligar o celular
- Respirar fundo
- Piscar os olhos várias vezes (isso ajuda a cansar)
- beber um pouco de água
Essas são as minhas técnicas.

Geralmente,só fico deitado na cama mesmo e uma hora,eu durmo.
Diria que eu deixo o tempo agir

Acordar cedo me deixa com sono cedo. É apenas isso.

Um velho barreiro

Punheta

Capinar um lote

Ficar acordado

Maconha