Tenho fobia social, estou em tratamento e não consigo me livrar dela. O que eu devo fazer?
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elas perguntam
17 respostas
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eles respondem
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Viver com Fobia Social é como viver numa prisão onde você é o seu próprio carcereiro.
As pessoas podem ser muito críticas e cruéis às vezes. Julgam, humilham os outros e se consideram superiores. Isso não pode afetar sua vida a ponto de você se isolar, ter ansiedade, pânico, medo e sofrer de fobia social.
Apenas faça o que você quer fazer, não se importe com o que os outros pensam, ame-se e aproveite a vida, porque ela é curta e você não terá outra. Aproveite tudo que o mundo tem a te oferecer, não chore pelas pessoas que não te valorizam, mas valorize as que te amam, porque quando você os perder não haverá retorno.
A psicoterapia vai te ajudar a se libertar disso! Supere isso, você vai conseguir, Garota Verde!
As pessoas podem ser muito críticas e cruéis às vezes. Julgam, humilham os outros e se consideram superiores. Isso não pode afetar sua vida a ponto de você se isolar, ter ansiedade, pânico, medo e sofrer de fobia social.
Apenas faça o que você quer fazer, não se importe com o que os outros pensam, ame-se e aproveite a vida, porque ela é curta e você não terá outra. Aproveite tudo que o mundo tem a te oferecer, não chore pelas pessoas que não te valorizam, mas valorize as que te amam, porque quando você os perder não haverá retorno.
A psicoterapia vai te ajudar a se libertar disso! Supere isso, você vai conseguir, Garota Verde!
3a
Continue o tratamento: aconselho tentar teatro ou algum esporte principalmente de luta ajuda bastante
anônimo
3a
Tu tem "pobrema de parafuso".
3a
Caminha de madrugada, não tem ninguém na rua
anônimo
3a
problema é seu
3a
Xingue esquerdistas na Internet
3a
Também tenho. Se quiser me chamar no PV. Também não sei o que fazer.
3a
A conquer está com um curso grátis sobre comunicação, pode iniciar em algo.
Além disso, procurar um profissional pode ser a melhor alternativa.
E exposição, vai conversar com quem vc não conhece.
Além disso, procurar um profissional pode ser a melhor alternativa.
E exposição, vai conversar com quem vc não conhece.
anônimo
3a
Uma das técnicas mais usadas é a dessensibilização. Consiste em simplesmente se expor gradualmente as situações que causam a ansiedade.
anônimo
3a
Continua o tratamento, as vezes o processo pode ser longo, mas vc não deve desistir
3a
Mofar em casa.
faça auto sugestão .
Saia aos poucos
elas respondem
4
anônima
3a
Continua com o tratamento amor
Continuar o tratamento e pedir forças a Deus, só ele pode te dar a força que precisa pra seguir a diante com o tratamento.
anônima
3a
tentar mudar a mente
se esforçar
se esforçar
anônima
3a
@Adrys, dá umas dicas pra ela.
qual sua dúvida?
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