Você cuida bem da sua saúde?
1
anônima
560
3a
Os cuidados com a saúde englobam:
Alimentação Saudável.
Exercícios Físicos Regulares.
Dormir o suficiente.
Evitar o excesso de álcool e tabaco.
Fazer Check-up médico.
Alimentação Saudável.
Exercícios Físicos Regulares.
Dormir o suficiente.
Evitar o excesso de álcool e tabaco.
Fazer Check-up médico.
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elas perguntam
28 respostas
14
14
eles respondem
14
anônimo
3a
Muito, me considero uma maquina!
Meu sono suficiente é diferente das demais pessoas que é 8 horas por dia, durmo apenas 4 horas e meia a 5 horas por dia apenas e me sinto muito bem, se eu dormir mais que isso, acordo cansado e todo dolorido.
Não fumo, não bebo, Alimentação regrada, treino a mais de 8 anos, evito açucar ao máximo, só não faço o check-up no médico, de resto sou muito disciplinado.
Meu sono suficiente é diferente das demais pessoas que é 8 horas por dia, durmo apenas 4 horas e meia a 5 horas por dia apenas e me sinto muito bem, se eu dormir mais que isso, acordo cansado e todo dolorido.
Não fumo, não bebo, Alimentação regrada, treino a mais de 8 anos, evito açucar ao máximo, só não faço o check-up no médico, de resto sou muito disciplinado.
anônimo
3a
Não. Só quando tenho escoriações que fico atento e tenho o máximo cuidado para evitar infecções. Principalmente quando estou em hospital
anônimo
3a
Eu não saio do quarto.
Cuido nada
3a
Acho que sim. Faço exercícios físicos 6x na semana e me alimento bem. Aí já é meio caminho andado.
"Evite o excesso de álcool e tabaco", já faço isso, porque não bebo nem fumo, nunca gostei, mas o resto não tenho o hábito de fazer. Estou realmente negligenciando minha saúde.
anônimo
3a
Diria que sim, exceto exercícios físicos que cortei desde o final do ano passado.
3a
Ultimamente eu melhorei. Mas negligenciei por um bom tempo.
anônimo
3a
Não, não pretendo viver muito tempo.
anônimo
3a
menos checkup nunca fiz isso
3a
Desses, só não durmo 8 horas por dia
anônimo
3a
O que isso garante?
3a
Cuido muito bem para que ela piore.
anônimo
3a
Sim.
Faço academia, dieta, como bem...
Quero viver pra sempre, ou morrer tentando.
Faço academia, dieta, como bem...
Quero viver pra sempre, ou morrer tentando.
elas respondem
14
3a
Ultimamente eu tenho me preocupado mais, pois percebo que para ter uma mente, corpo e espírito alinhados, é necessário o cuidado do corpo físico também. Tenho tentado criar disciplina para tais cuidados, kkk.
anônima
3a
Preciso melhorar na alimentação, o resto eu faço direitinho.
3a
Costumava ser bem mais desleixada nesse quesito quando era pré-adolescente. Acho que era por ser uma fase em que acreditamos que nada de ruim vai acontecer com a gente. kkkkk
Atualmente posso dizer que meus cuidados com a saúde estão sempre em dia.
Atualmente posso dizer que meus cuidados com a saúde estão sempre em dia.
anônima
3a
Como várias besteiras
Bebo pouca água
Durmo pouco
Não faço exercícios
Único positivo é que não bebo nem fumo e faço exames sempre.
Bebo pouca água
Durmo pouco
Não faço exercícios
Único positivo é que não bebo nem fumo e faço exames sempre.
3a
cuido muito mal
anônima
3a
Cuido sim.
Uma alimentação balanceada, não consumo açúcar ,faço exercícios
Uma alimentação balanceada, não consumo açúcar ,faço exercícios
3a
Eu devo.
3a
De vez em quando eu como uma maçã
anônima
3a
Sim. Não bebo bebidas álcoolicas não fumo. Me alimento de forma saudável e mesmo assim tenho pressão alta e colesterol alto no meu caso é hereditário. E faço consultas médicas, faço uma caminhada de 40 minutos por dia.
anônima
3a
Não, sou relaxada.
anônima
3a
Tenho que fazer mais exercício físico
Não faço nada do que vc listou
Sim, cuido muito bem. Acho que não vou passar dos 30.
Sim, me alimento bem e faço academia, nunca bebi, não fumo, não como frituras...
qual sua dúvida?
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