Fazer academia e regime emagrece?
Tenho um certo receio de fazer regime pq acho bem bonito minhas pernas são bem grossas só a barriga que tem pochete aí fica feio aí estou pensando em entra no regime comer menos mas meu medo e fazer regime fica com a barriga seca bonita e as pernas ficarem finas tenho receio de emagrece o corpo inteiro
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elas perguntam
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eles respondem
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anônimo
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Preguiçosa
anônimo
3a
Musculação é o melhor aliado do emagrecimento. Massa muscular consome calorias para se manter no corpo, logo quanto mais músculos você ganha mais magra vai ficar. Se você emagrecer sem ganhar massa muscular, vai ficar com uma estética feia, porque vai perder as gorduras da bunda e das coxas e ficar palito. Tem que retirar a gordura e construir massa muscular no local.
Não só emagrece como vai tonificar os músculos.
3a
O que emagrece é MC Donald's
elas respondem
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Regime é bem diferente de dieta.
Eu mesma sou um fiapo de gente e faço dieta.
Eu mesma sou um fiapo de gente e faço dieta.
Se você for fazer academia, a barriga vai tonificar (firmar) e se treinar pernas, pode manter ela bem torneada.
qual sua dúvida?
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