entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Faça atividade física durante o dia e maracujá antes de dormir.
Ter um dia produtivo. E de noite evitar tomar café.
De preferência, tome chá e evite usar celular algumas horas antes de dormir.
De preferência, tome chá e evite usar celular algumas horas antes de dormir.
elas respondem
anônima
15/03/2023 09h19
gozar ajuda, eu faço sempre que não consigo dormir
