Já passaram mais de meses com um treino ou pedem para trocar?
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anônima
420
3a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
12 respostas
3
9
eles respondem
3
Não sei
Não sou personal para te ajudar
Não sou personal para te ajudar
3a
Nunca treinei.
Não faço academia.
elas respondem
9
anônima
3a
Já passei
anônima
3a
Eu nem treino
3a
Meu treinador sempre troca. Eu só peço se tiver muito fraco.
3a
peço pra trocar.
anônima
3a
Já passei alguns meses
Quando eu fazia academia trocava o meu todo mês. Passar muito tempo com o mesmo treino faz o corpo se acostumar e impede a evolução.
3a
Faço cross funcional, os exercícios variam todos os dias.
3a
Desisti da acadêmia.
anônima
3a
Quando eu treinava já ficava na ficha o tempo certo
qual sua dúvida?
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