O que é melhor para a saúde? Correr ou caminhar?
O que é mais saudável: correr ou caminhar?
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eles perguntam
14 respostas
4
10
elas respondem
4
3a
Já já vão te dizer que quem não corre só caminha.
anônima
3a
Caminhada e academia.
anônima
3a
Cortar as pernas
anônima
3a
Cuide primeiro da sua saúde mental e conseguirá estabilizar o resto. Mas a caminhada em si já é um hábito muito positivo em diversos pontos.
eles respondem
10
anônimo
3a
cardiologistas dizem que caminhada já é suficiente.
3a
Acho que a longo prazo é melhor caminhar, correr da mais impacto
3a
Ficar deitado o dia todo na cama
3a
Correr vai estimular melhor seu sistema cardiorrespiratório. Isso vai fazer seu corpo evoluir e se tornar mais resistente em relação a prática de esportes e atividades que demandam um excesso de tempo.
os dois
Ambos, cada um te auxilia de uma forma
3a
Os dois fazem bem a saúde, mas a corrida só e bom para quem e muito magro, pode causar lesão no joelho então é recomendável fazer tudo isso com musculação
Os dois são bons, mas correr queima mais calorias
3a
Trepar.
3a
Caminhar. De preferência caminhar no reto.
qual sua dúvida?
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