anônima
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28/12/2022 18h38
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eles respondem
Não entendo de treino feminino, mas parece ser bem pouco efetivo kk
Vai pra academia e pede um treino específico pra região desejada. Fazendo em casa, você pode fazer errado sem a orientação de um profissional da área por perto. Também poderá se lesionar... Algo que te impedirá de treinar por alguns dias.
elas respondem
