Pessoal que manja de treino, suplemente pré-treino é recomendável e qual quantidade usar?

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3a
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
6 respostas
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elas respondem
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anônima
3a
Não uso, eu como proteína nos alimentos, mas uso cálculos para não deixar faltar.
anônima
3a
A quantidade é o nutricionista q vai te dizer.
anônima
3a
Whey
eles respondem
3
anônimo
3a
Vc precisa?
Se usar algo sem necessidade pode sobrecarregar seus órgãos e se foder.
Faça uma vitamina com canela, gengibre ou pimenta e vai lá pegar no ferro e gemer alto
Não uso pré treino, n sei dizer