Vocês conseguem controlar suas emoções e pensamentos?

Não consigo, são piores do que uma montanha russa

Na maioria das vezes, sim.

Não, estou cada vez mais perturbada

Não. Sou uma granada sem pino.

Eu acho que sim

Ainda estou me aprimorando nisso.

Impossível evitar que surjam pensamentos e emoções, mas com meditação diária (treino da mente) da pra perceber quando eles surgem, e aí vc tem a opção de agir conscientemente.. por ex, perceber q está com raiva e escolher ficar em silêncio e não ser agressivo

Nada, minha mente é uma bagunça

Sim

Não, quebro tudo.

Infelizmente não

Nem sempre

Não consigo