Como parar de ficar bravo/puto com coisas exteriores?

Coisas que não tem nada a ver com você maioria das vezes, que te deixam um pouco(na verdade muito) com ego ferido.
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eles perguntam
10 respostas
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elas respondem
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anônima
3a
Meu pai sempre me fala isso, que a gente não pode sofrer com coisas que não estão sob nosso controle ou que dependam de terceiros. Infelizmente não é fácil.
recomendo terapia
anônima
3a
Nesse momento é bom ser egoísta e pensar em você
eles respondem
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anônimo
3a
Minha pressão vai pras alturas com algumas perguntas aqui do site, a raiva reprimida é tamanha, que até uma pessoa aleatória na internet consegue me tirar do sério
Se olhar para dentro, ajuda.
Tenha uma vida mais merda possível que não vai conseguir dar atenção a outras coisas.
anônimo
3a
Cuidando da sua vida
anônimo
3a
Também quero saber
É difícil mesmo mas não tem o que fazer, tenta focar menos nos fatores externos.