eles respondem
							
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Café, 2~3 pães com requeijão e uma tapioca de queijo			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			2 pães de sal + 4 ovos fritos + 1 fatia de mussarela 
135g de Mamão
Café			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Quando tem sobra da janta, esquento e como. Quando não tem, como amendoim torrado.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Ultimamente tem sido :
Café com leite
Pão de forma e queijo.
Estava comendo ovo TB mas chegou em um nível que me dava sensação de vômito por causa daquela "pelinha" que o ovo dá quando frito.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Pela manhã é mesmo so café sem açúcar kkk
Passado umas horas um torrada de pão alentejano (pão português) e mais café			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Atualmente está sendo pães com ovos e banana da prata			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Café e pão igual a todo pobre que se preze.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Adoro polenta com molho de carne ou frango, feijão e ovo frito, mal passado.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Qualquer coisa que encontrar no lixo.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			400gramas de arroz cozido e 2 ovos ou 100g de frango.
Opção 2: 100 gramas de aveia
Opção 3: 150g de cuscuz pesado cru com 2 ovos 
Opção rara: 3 pães com 2 ovos			
					
		
		
		
		
		
	 
	
						 
					
					
										
							elas respondem
							
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Minha refeição preferida ❤️ Pão com ovo e um cafezin			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Todo dia tem que ter:
Café com leite e meu pão francês ^^			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Ultimamente: Pão com 2 ovos ou tapioca com 2 ovos. 
E um pouquinho de café.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Pão com manteiga e leite com achocolatado.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			É bem variado. Por exemplo, hoje eu comi um pão de forma com queijo, tomate e orégano e coloquei na Airfryer. Fica parecendo uma pizza.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Não tenho o hábito de comer de manhã			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Duas bananas, pao com frios, suplemento e café.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Normalmente, não tomo café da manhã, já pulo pro almoço ou pro café da tarde..			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Pão e leite com achocolatado ou tomo suco o que tiver eu como			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Frutas + iogurte + café ou
Omelete + café ou
Pão integral + 2 ovos + café ou
Mingau de aveia + whey + café.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Café com pão ou bolacha ou cuzcuz			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Eu como cereal com mel com iorgunte, chá gelado de limão,com hortelã com gengibre e uvas e morango.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Pão com tofu/guacamole + café.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Não como nada, só tomo duas xícaras de café sem leite e sem açucar.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
							
			
	
		
		
		
			
			Geralmente é crepioca de banana com uma xícara (pequena) de café preto sem açúcar,com stevia.
Mas varia tem dias que é pão integral com patê de peito de peru ou patê de atum sem óleo.			
					
		
		
		
		
		
	 
	
	
														 
			
					
		
		
		
			
			Pão com pasta de amendoim + 1litro de cafe