Puxando assunto, passando vergonha e sendo arrogante eu vou aprendendo a ser ser humano?

Não sei como pergunto isso kksks,mas resumindo é sendo eu mesmo,sem forçar nada e sem falsos sorrisos,um dia aprendo a ser um cara tranquilo,que não fica nervoso ao ter que falar algo?ou como muitos me aconselham aqui só com ajuda psicólogica?
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eles perguntam
3 respostas
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elas respondem
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É se expondo e passando bastante vergonha, que um dia vc deixa de se importar com as opiniões alheias
eles respondem
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Tentativa e erro, vá passando vergonha e se aperfeiçoando até aprender a conversar como um ser humano normal.
Vai conversando e falando com mais pessoas, logo vai ver que é algo fácil e tranquilo.