Você consegue manter hábitos saudáveis na sua rotina ou falha miseravelmente que nem eu?

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anônima
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4a
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elas perguntam
19 respostas
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eles respondem
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Sim, final de semana eu como alguma besteira mas baixo as calorias em outra refeição.
Estou pensando em fazer academia, mas não tenho ânimo, autoestima, nem disposição pra isso.
anônimo
4a
Consigo...mas sem horário...dai não adianta porra nenhuma kakakak
Consigo fácil

Na vdd, naturalmente eu já não sou chegado em várias besteiras dessas que td mundo come bastante tipo refri, salgadinho, doce todo dia etc

Claro que eu gosto de tudo isso, mas só as vzs
Conseguir até consigo, mas prefiro manter os maus hábitos que vão encurtar minha vida ao máximo.
Sempre falho. Não só em hábitos saudáveis, como em qualquer coisa.
elas respondem
11
anônima
4a
Sim, só não consigo diminuir o açúcar porque quando diminuo parece que continuo com fome e vou procurar mais coisas pra comer ou quando vou comer algo e está pouco doce não me sinto satisfeita.
Mas também nosso corpo precisa de glicose, não podemos ficar sem açúcar, eu acho que o veneno está na dosagem.
Não tem problema comer churrasco, pizza, margarina, manteiga, refrigerante de vez em quando. O negócio é comer com pouca frequência e se exercitar. Afinal, pra q passar a vida toda se privando de comer o que quer se vai morrer do mesmo jeito?
anônima
4a
Impossível
anônima
4a
Falho
Eu só faço um dia da dieta no lixo...que é no sábado
Mantenho, não é fácil parecer 10 anos mais jovem
Durante a semana até que eu consigo, mas qdo chega fds, falho.
rs, sou doidinha, tenho dificuldade de ser metódica, rsrs, mas procuro fazer com paixão td q faço e isso é um bom hábito.
Tô conseguindo simmmmm, mt orgulho kkkk
Pensa no seu objetivo e se obrigue a mexer o popo
Não consigo
Diria que falho miseravelmente, mas para falar é preciso tentar. (preciso mudar) .