Alguém também troca o dia pela noite?
sempre fui assim e não eh nem por querer, eu me sinto muito melhor passando as madrugadas em claro e dormindo em torno do amanhecer até o começo da tarde, faço isso sempre que não tenho compromissos e por mais q eu tente manter um horário "normal" ele acaba se desregulando.
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eles perguntam
20 respostas
12
8
elas respondem
12
4a
Não
anônima
4a
Bom que você pode ser segurança noturno
anônima
4a
Eu não consigo dormir durante o dia.
No máximo cochilar por alguns minutos.
No máximo cochilar por alguns minutos.
Ultimamente tenho feito muito isso.
anônima
4a
Vc é o diferentao, só vc faz isso.
Não posso me da o luxo pois trabalho e estudo
4a
De vez em quando faço isso.
Só você
anônima
4a
Eu não troco não,mas tenho insônia acordo umas 3 vezes durante a madrugada
anônima
4a
Não, misericórdia eu não me imagino fazendo isso
4a
Eu tenho feito isso
Mas vou parar
Mas vou parar
anônima
4a
eu tbm tenho trocado mas isso n é bom percebi isso quando dei uma regulada no meu sono e vi que me sentia muito mas disposta e melhor eu sempre achei q era bom ficar acordada as madrugadas mas n
eles respondem
8
anônimo
4a
já fiz muito muito, ao longo prazo traz problemas como risco de depressão, falta de motivação e cansaço, pois somos acostumados ao ciclo circadiano, nossos ancestrais usavam o máximo da luz do sol
4a
Não, só a noite pelo dia.
anônimo
4a
Eu "sou vítima" de um esquema parecido a esse desde o fim de minha adolescência (começou por volta de 17/18 anos, e hoje já estou com quase 40) e nunca mais consegui regular totalmente para o horário dito convencional, o máximo que consigo é fazer pequenos "abrandamentos" para a coisa não ficar exagerada demais; minha sorte é que trabalho em horário noturno (18:00 às 24:00), apesar de que às vezes tenho prejuízo em tentar ou manter outros compromissos que sejam essencialmente diurnos. Já ouvi dizer que isso tem fundo genético e que portanto mudar tal coisa de forma radical seria muito difícil, senão impossível, sendo que assim alguns especialistas recomendam a pessoa tentar se adaptar a esse "esquema noturno", ao invés de simplesmente eliminá-lo; acho que eles têm razão pois já tentei várias vezes "me consertar" ao longo dos anos e nunca tive sucesso pleno.
Sempre fui uma criatura das trevas.
4a
Eu também sou assim, trabalho com TI e sempre me senti mais produtivo programando de noite/ madrugada do que de dia.
anônimo
4a
Quando tomo remédios potentes isso acontece. Atividade física pode te ajudar muito!
4a
Eu troco de pele.
Não troco nada.
qual sua dúvida?
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