Qual o seu segredo para diminuir a ansiedade?
O meu é viver o momento presente. Apesar que na prática não é tão simples.
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elas perguntam
12 respostas
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eles respondem
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Talvez um pouco de auto conhecimento ajude. Pesquise mais sobre o assunto, talvez consiga algumas respostas.
anônimo
4a
Eu pratico meditação e me ajuda muito.
4a
Atividade física, uma boa qualidade de sono, não ficar o dia inteiro na frente de uma tela, nem sentado. comer bem, variar as atividades
Não tenho ansiedade,sou bem paciente
Fico calmo.
elas respondem
7
anônima
4a
Meditação
anônima
4a
Vc fica ansiosa mesmo se for passar o dia em casa?
anônima
4a
Pensar em outra coisa
4a
O meu tábem viver o presente e o maior segredo que muitos fazem simplesmente viver não ligar para nada nem se preocupar
4a
Tô fazendo terapia
4a
Música e meditação.
anônima
4a
Não me importar com nada, ser foda-se par tudo e todos.
qual sua dúvida?
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