24 abdominais em 38 segundos é muito para uma mulher sedentária?
Minha namorada fez isso. Esta dorida do dia anterior também.
Eu falei exercício errado na outra pergunta.
Eu falei exercício errado na outra pergunta.
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eles perguntam
6 respostas
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elas respondem
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4a
É ironia né?
eles respondem
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4a
No mínimo uma mutante. 3 abdominal já é suficiente para eu falecer.
anônimo
4a
Para alguém sedentário é errado. O ideal é começar aos poucos, em séries.
anônimo
4a
24 abdominais não, mas em 38 segundos sim lkkkk
anônimo
4a
Para uma pessoa sedentária é muito sim , mas para quem treina está péssimo.
anônimo
4a
nao, tem que ser nenhum abdominal.
qual sua dúvida?
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