anônima
224
28/05/2022 17h08
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eles respondem
elas respondem
Sim, eu nunca usei. O mais difícil para mim é sair de casa.
anônima
28/05/2022 16h54
Não sei, sempre usei creatina e acho q ela dá diferença
eu malho todos os dias, tomo creatina só. mas ela não tem nada a ver com energia pra treino. o negócio é ter disciplina mesmo. nenhum pré treino faz milagre.
